ピリ辛豚バラ野菜炒め
材料(2人分)
豚バラ肉・・・・・・・・200g
溶き卵・・・・・・・・・2個
ほうれん草・・・・・・・100g
にんじん・・・・・・・・1/4本
もやし・・・・・・・・・1/2袋
サラダ油・・・・・・・・大さじ1
(調味料)
(A)酒・・・・・・・・・・大さじ1
(A)醤油・・・・・・・・・小さじ1
(A)豆板醤・・・・・・・・小さじ1/2
作り方
1.キャベツとほうれん草、にんじんは食べやすい大きさに切る。
2.フライパンにサラダ油半量(大さじ1/2)を入れて熱し、豚バラ肉を入れる。
3.フライパンに残りのサラダ油(大さじ1/2)を入れて熱し、1分程中火で炒める。にんじん、ほうれん草、もやしを加えてさっと炒める。
4.(A)を加えて炒め合わせて完成。
脱脂加工大豆(遺伝子組み換えでない)、小麦、食塩、大豆(遺伝子組み換えでない)、アルコール
美味しさ、香りはそのままに塩分だけをカットしました。健康的な食生活の実現には欠かせない醤油です。
減塩しょうゆ
栄養成分(100mlあたり)
エネルギー・・・・・・・65kcal
タンパク質・・・・・・・8.1g
脂質・・・・・・・・・・0g
炭水化物・・・・・・・・8.2g
食塩相当量・・・・・・・8.6g
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